Lekari neprestano govore kako je ključ u preventivi i kako je najbolje raditi na tome da do bolesti uopšte ne dođe. Jačanje imuniteta i organizma možda je još i važnije sada, tokom trajanja pandemije korona virusa.
Kardiolog dr Višeslav Hadži Tanović dao je jednostavne savete koje svi mogu da prate kako bi se zaštitili od virusa, ojačali srce, ali i ceo organizam!
Tajna je u dobroj preventivi. Kada vam je organizam jak, kada ima dobar imunitet, on može da se izbori sa svim virusima. Imamo podatke koji kažu da se od srca više umire nego od kovida. To je zato što smo izloženi stresu i ne kretanju. Savetujem da svako jutro uradite laganu gimnastiku, a zatim da šetate. Kada ste na otvorenom, skinite masku i dišite. Omogućite telu da dobije kiseonika. Čim izađete napolje, duboko dišite.
Kada je reč o kardiovaskularnim bolestima, dr Hadži Tanović kaže da je stres faktor rizika broj jedan.
Za kardiovaskularne bolesti stres je faktor rizika broj jedan. S obzirom na epidemiju, ljudi su pod stresom, uplašeni, ne izlaze, što je kontraproduktivno jer oni koji ne izlaze smanjuju kapacitete otpornosti kardiovaskularnog sistema i tada se povećava rizik od smrtnosti. Od srca se 100 puta više umire nego od bilo kog virusa. Prema statističkim podacima Batuta, dnevno od srca je umiralo po 200 ljudi, znači 53.000 godišnje. Zato stalno insistiram na kretanju”.
Na pitanje kako ćemo da skinemo maske, kada stručnjaci savetuju da i na otvorenom nosimo maske, doktor odgovara: To je glupost. Propust. Maska sprečava dotok kiseonika. Kada ste na otvorenom i kada se krećete, skinite masku, dopustite telu da slobodno diše. Kada ste u zatvorenom nosite maske. Pa istraživanja kažu da maske sprečavaju dotok kiseonika do mozga, zbog toga će nam deca imati smanjen mentalni razvoj. Oni koji šetaju kroz šumu, oko Košutnjaka, moraju da skinu maske i da dišu.
Moj savet je da svi, dok korona traje piju: Vitamin C, Vitamin D i aspirin. Svaki dan. Aspirin je obavezan i da ga piju uveče. To će da spreči kolaps pluća kada i ako dođe do zaražavanja korona virusom. Pa mi kada operišemo ljude, srčane bolesnike, damo im aspirin da ga piju do kraja svog života!
Na pitanje kako da sprečimo mentalne bolesti izazvane koronom, doktor kaže:Nema razloga za strah. Slušajte šta vam lekari govore, vodite računa da vam organizam bude otporan i zdrav. Krećite se i pijte vitamine. Verujte da će vaše telo da savlada virus, ako se zarazite. Ne pričajte i ne razmišljajte samo o korona virusu, u životu postoji i umetnost, sport… Verujte u medicinu, jer oni ljudi koji veruju u lek, u izlečenje, brže i lakše se oporave od onih koji ne veruju. Ako osoba stalno misli da će oboleti, da će se zaraziti, do toga će i doći. Verujte da ćete savladati virus. Više se krećite i vodite računa o preventivi,” savetuje doktor Hadži-Tanovi.
